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Wenn’s zuhause eng wird: Telefonnummern und Informationen für die Krisensituation
Liebe Schülerinnen und Schüler, liebe Eltern, liebe Kolleginnen und Kollegen!
Schön langsam wird die Form des Online-Unterrichts und Distance-Learnings für alle Schülerinnen und Schüler, Eltern und Lehrerinnen und Lehrer zum neuen Schulalltag – und bleibt oder wird doch zunehmend zur Herausforderung bis hin zur Grenzerfahrung für viele der Beteiligten. Selbstständiges Lernen, die Organisation der umfangreichen Lerninhalte, die ganze Familie im Home-Office, technische Schwierigkeiten und vielleicht die Sorge um einen positiven Schulabschluss etc. verlangen viel von uns. Wenn dann auch manchmal noch existentielle Sorgen und verschiedene Ängste dazukommen, ist es nicht verwunderlich, dass die Geduld füreinander leidet, die Stimmung zu Hause zu kippen droht oder sogar unerträgliche familiäre Situationen entstehen.
Wenn unser eigener Pool an Bewältigungsstrategien und Ressourcen ausgeschöpft ist, gibt es zahlreiche Personen und Institutionen, die uns in diesen Zeiten zur Seite stehen können. Für unsere Schule ist dies vor allem unsere Schulpsychologin Frau Mag. Birgitta Klammer-Barabasch, die von Di – Do per E-Mail und telefonisch nicht nur in schulischen Angelegenheiten für uns alle erreichbar ist (birgitta.klammer-barabasch@oezpgs.at , Tel.: +43 650 511 7511). Außerdem gibt es Tipps vom Berufsverband der österreichischen Psychologinnen und Psychologen dafür, wie wir häusliche Isolation und Quarantäne gut bewältigen können. Im Anschluss befinden sich weitere Telefonnummern und Kontaktmöglichkeiten für jene Situationen, in denen wir das Gefühl haben, dass wir die Hilfe von Dritten brauchen, um gut über die Runden zu kommen. Wir wissen, dass wir alle versuchen, unser Bestes in dieser Ausnahmesituation zu geben. Großzügigkeit im Umgang miteinander und das Vertrauen in das Schöne, das uns trotzdem täglich im Kleinen begegnet, können uns Stück für Stück durch diese Zeit tragen.
Mag. Elena Ruml
Schüler- und Bildungsberaterin
Telefonseelsorge OÖ...Tel.: 142
Rat auf Draht (speziell für Kinder u. Jugendliche)...Tel.: 147
www.rataufdraht.at/
auch per Chat www.rataufdraht.at/chat-beratung
Krisenhilfe OÖ (psychischen Probleme)...Tel.: +43 732 2177
www.krisenhilfeooe.at/
Frauenhelpline...Tel.: 0800 222 555
Männerhelpline...Tel.: 0800 246 247
Traumahilfe Österreich (speziell für psychosoziale Probleme in Quarantäne; zum Ortstarif)
Tel.: +43 1 413 00 44
Berufsverband österreichischer PsychologInnen...Tel.: +43 1 504 8000
COVID-19 Informationsblatt vom Berufsverband Österreichischer PsychologInnen
